Пятый раз в первый класс или большая перемена!

[Driverok]

Уровень образования растет, албанский стал не в моде)

[Константин 1]

Уровень образования растет, албанский стал не в моде)

Албанский это еще нормально ) Вот пример сербского...

1.В етом и есть суть а твоя лиш бы поменьше дырок делать тупица? Накуя каждый день по твоему горм здают тот же Федоров итд или через день? Не понимаеш? Почему ты все побочки ловиш и то уволень то бешен то плаксив. Цнс - горм система а? Все болезни от нервов в теме аас все попобочки. От твоей вечно кривой гормагалки все связано. Лол все длинные с короткими все мешают и куярят каждый день а то и два раза в день. Не знаю как там колега проделывает думаю такое ведро недельное технически просто не возможно делать через пару дней даж. Превосходно чувствует.
2. Ты худееш как раковой больной. Мож быть не толтко в печени твоей поджел и простате! Без ААС такого слива нет!
3. Ето у тебя все увеличено! Так большую часть года на асс сидеть не льзя и с каждым мес все усугкбляя.


Завязывай!
Тесто резко не прирывай
(диету хардовую кстати тож резко прирывать крайне хреновенько)

[Driverok]

Костян, я сейчас умный вещь скажу))))
Ты где это выкуриваешь и под чем?)))

[Константин 1]

Костян, я сейчас умный вещь скажу))))
Ты где это выкуриваешь и под чем?)))

Много лет как общаюсь на билдерском форуме http://forum.steelfactor.ru/index.php?s ... =41372&hl= .
Исключительно под кофе

П.С.вчерашний пост

Отправлено Вчера, 21:32
Мозг Форума

Участник форума
PipPipPipPipPip
925 сообщений
Емраер когла прожгеж желудок обретя пропатную язву
Тогда узнает чт такое аспирин и влияет он на желудок или нет
Д
О
П
О
Д
Л
Е
Н
О
на себе

300р на кардиомагнил жаль?
Сердечко 75мг утром и Сердечко 75мг перед сном и то НЕ НА ПУСТ ЖЫЛУДОК!

Ты реально ипанутый пол грамм аспу для профил куятчиш :D

(там забанен я)

[Riobi]

Константин 1 да, "интеллектуальный" форум, на лицо виден прогресс после употребления всяких "безобидных" препаратов...
Тут кофе не поможет, тут надо допинг покрепче что бы такое понять...

[MAX(CZ)]

Напомнило про к чему приводят СТЕРОИДЫ!!!

[fanatykCZ516]

MAX(CZ)
трєш

[Константин 1]

Константин 1 да, "интеллектуальный" форум, на лицо виден прогресс после употребления всяких "безобидных" препаратов...
Тут кофе не поможет, тут надо допинг покрепче что бы такое понять...

На самом деле там масса полезной информации... вот один из примеров

рекомендации American College of Sports Medicine ПО СУТОЧНОМУ ПОТРЕБЛЕНИЮ КАЛОРИЙ для атлетов тренирующихся на выносливость (в том числе и марафонцев бегунов ... собственно для велосипедистов тоже подходит):
углеводы: 5-10 гр/кг/сут (из них: в процессе тренировочной активности углеводы 30-60 гр/час (также см.ниже "ПИТЬЕВОЙ РЕЖИМ"); после тренировки 1-1.5 гр/кг впервые пару часов)
жиры: 20-35% от целевой калорийности
белки: 1.2-1.4 гр/кг
калорийность: не ниже поддерживающего уровня

ОСНОВА ПИТАНИЯ В ПРОЦЕССЕ ТРЕНИРОВКИ: углеводы, вода, электролиты

ИСТОЧНИКИ:
Med Sci Sports Exerc. 2009 Mar;41(3):709-31. doi: 10.1249/MSS.0b013e31890eb86.
American College of Sports Medicine position stand. Nutrition and athletic performance.
American Dietetic Association; Dietitians of Canada; American College of Sports Medicine, Rodriguez NR, Di Marco NM, Langley S.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19225360

Habitual Dietary Intake among Recreational Ultra-Marathon Runners: Role of Macronutrients on Performance
Sara E. Mahoney1,, Andrew D. Carnes1, Thomas R. Wójcicki1, Emily Frith1, Kaitlin Ferry1
Department of Exercise Science, Bellarmine University, Louisville, KY 40205, USA
Journal of Food and Nutrition Research
Vol. 4, No. 4, 2016, pp 205-209. doi: 10.12691/jfnr-4-4-2 | Research Article
http://pubs.sciepub.com/jfnr/4/4/2/

ПИТЬЕВОЙ РЕЖИМ

[Riobi]

Как по моему, то просто супер пост, прямо 80 уровень маркетинга...
Про грамматику и смысловую нагрузку сего шедевра просто нет слов, но вот какой слог, просто не прекращаю восхищаться...


"http://vk.com/album-54911365_202749325
http://vk.com/photo-54911365_359216008
мото брата , отдал мне , перебран мотор. продам , по запчастям не продаю , даже не звоните , если и обмен то только на японский мот с доплатой.. О ччезете мотор перебирал я , делал для себя не доделал , вилка воздух держит час , два сальники дам новые , резонатор есть , карбьюратор есть это все докупал сам , по двигателю новые вали заводной и переключений , сальники Достались с трудом , подшипнки и мелочи разные , по раме косяков нету. Резина хорошая еще. Продаю потому что нет возможности заниматься ею. Торг уместен , разумный , не нравится цена не звоните , мото стоял долго у мужика , поменял еще контакты и лапки для ног ,так как старые ехал упал и отломались , заводного вала я не нашел! Крыльев нету , по виду работы уйма , по мотору только можно поставить МОТОПЛАТ его найти , нашел , дорогой не покупал. Звоните только если заинтересованы просто чтобы спросить или все таки попытаться выманить БАК не стоит. ТОЛЬКО САМОВЫВОЗ
ЦЕНА ВОПРОСА 9000тыс грн. Не нравится даже не пишите и не звоните , поищите другой"

[fanatykCZ516]

если он так для себя делает, как он сделал бы для людей)

[Russel]

Дороговато,раритет, или на нем сам Ярослав Фалта валил

[Riobi]

fanatykCZ516 фото то такое, ты лучше попробуй прочти его прозу(желательно по буквам, что бы не потерять "смысл"... ), вот где талант то зарыл парнишка, ему бы в пресс - секретари к самому Володе в Киев, вот это бы был хрестоматийный тандем двух лингвистов...