как бросить курить
Модератор:Neposeda
Как написано выше в помощь тебе Аллен Карр.Лично я курил 6 лет по пачке в день как минимум ,а если выпью так за вечер 3 пачки.Потом друг попросил скачать книгу этого автора для его отца и я ради интереса стал её читать.Так как интернет был через мобилу половину книги скачал в мр3 формате, а тех глав,что не хватало читал.Бросил курить на 42 главе как было написано в книге и день выпал удачный(был один дома без сигарет и без лаве).Не курю уже 4 года вобще даже когда выпью не тянет.
P.S Лично моё мнение,чтобы бросить,силы воли большой не надо это большое заблуждение людей если они думают что смогут бросить только с помощью силы воли.Самое главное это желание бросить даже не очень большое и нужно прочистить свой мозги, понять, что в курение ничего хорошого нет.Потому-что на самом деле наш организм не просить дозу никототина, а курим потому-что это уже рефлекс который выроботал наш мозг.Самовнушение опасная штука!
P.S Лично моё мнение,чтобы бросить,силы воли большой не надо это большое заблуждение людей если они думают что смогут бросить только с помощью силы воли.Самое главное это желание бросить даже не очень большое и нужно прочистить свой мозги, понять, что в курение ничего хорошого нет.Потому-что на самом деле наш организм не просить дозу никототина, а курим потому-что это уже рефлекс который выроботал наш мозг.Самовнушение опасная штука!
separator
Да не так все просто. Организм человека вырабатывает никотиновую кислоту,а мы курильщики отучили его . По этому возникает " голодание" никотиновое. Это психо физическая ЗАВИСИМОСТЬ. Порой проще отлучить от алкоголя. Запомните простое правило: прекращать ТОЛЬКО постепенно снижая дозу ( к-во сигарет) В противном случае можете поиметь такой "букет" болячек! Что синдром абстиненции покажется мелочью . И все таки лучше обратиться к специалисту. Со здоровьем шутить не стоит.
Да не так все просто. Организм человека вырабатывает никотиновую кислоту,а мы курильщики отучили его . По этому возникает " голодание" никотиновое. Это психо физическая ЗАВИСИМОСТЬ. Порой проще отлучить от алкоголя. Запомните простое правило: прекращать ТОЛЬКО постепенно снижая дозу ( к-во сигарет) В противном случае можете поиметь такой "букет" болячек! Что синдром абстиненции покажется мелочью . И все таки лучше обратиться к специалисту. Со здоровьем шутить не стоит.
мне платят на работе за то что я не курю 340грн. Вечером не платят и я курю бухаю и курю дурь. Когда бегаю и прыгаю и занимаюсь спортом - в тот день не курю. Вывод такой - я идиот. Зачем оно мне надо. Просто ето не то от чего мне хреново. От того что хреново я отказался. Знаю деда ему 83 и он курит самокрутки. Идите на тренировку по боксу и курить не будет времени. проверено.
Antonkiev
Ты молодец! Понимаешь что творишь ! Это пока молод-не хреново,бухать это что значит? Если системно то это уже звоночек! По поводу пеньки, а чё в жизни девки уже не прут? Не важно бокс, теннис , плавание,мотик-это нормально. Мужик в жизни охотник - добытчик, без физических нагрузок превращается в ленивого ...дрилу. У него начинают превалировать женские гормоны,а тестостерон снижается катастрофически. Вот по этому висячая "грудь" и "пивной" живот. Думаю все таки умереть на бегу , чем на диване. Дед который до сих пор шмалит заложник если бросит ему конец. Вот такая ерунда. Мы сами создаём себе трудности. Пока молод , брось всяку дрянь которая приводит к изменению сознания. Эти "опыты" не дают результатов положительных.Подумай!
Ты молодец! Понимаешь что творишь ! Это пока молод-не хреново,бухать это что значит? Если системно то это уже звоночек! По поводу пеньки, а чё в жизни девки уже не прут? Не важно бокс, теннис , плавание,мотик-это нормально. Мужик в жизни охотник - добытчик, без физических нагрузок превращается в ленивого ...дрилу. У него начинают превалировать женские гормоны,а тестостерон снижается катастрофически. Вот по этому висячая "грудь" и "пивной" живот. Думаю все таки умереть на бегу , чем на диване. Дед который до сих пор шмалит заложник если бросит ему конец. Вот такая ерунда. Мы сами создаём себе трудности. Пока молод , брось всяку дрянь которая приводит к изменению сознания. Эти "опыты" не дают результатов положительных.Подумай!
- fanatykCZ516
-
- Сообщения:4447
- Зарегистрирован:
21.12.2010 - Откуда:Україна, Миколаїв
Antonkiev
ахаха,есть размутить марихуаны?
а если без шуток, не курю всю свою, даже как-то не начал, наверное был всегда отстранен от понятий крутости, среди гопоты, так и не начал. Тем более, я даже не могу себе позволить курить и не вижу с этого никакого профита. Ещё надо перестать пить пиво с байкерами, он пьют его как лошади((
и тогда на ибее можна будет чаще заказывать)
ахаха,есть размутить марихуаны?
а если без шуток, не курю всю свою, даже как-то не начал, наверное был всегда отстранен от понятий крутости, среди гопоты, так и не начал. Тем более, я даже не могу себе позволить курить и не вижу с этого никакого профита. Ещё надо перестать пить пиво с байкерами, он пьют его как лошади((
и тогда на ибее можна будет чаще заказывать)
0679070037 kievstar
0679070037 Viber.
fanatykcz516 Instagram
Я не доллар.
0679070037 Viber.
fanatykcz516 Instagram
Я не доллар.
в сильпо акция на ром 48грн 0.7л я пью только ето пойло пиво порошковое и водяру не пью. всем советую
А я из за того что не курю просто больше работы успеваю делать... И выходит сам себе доплачиваю, ну и на сиги по 20р в день не трачу. Так что сплошная экономия. Да и пиво стал пить не чаще чем раз в неделю, похудеть на 4 кг нужно до начала сезона...
Antonkiev
А с говноромом по 45грн завязывай, лучше Чернягой порошковой давится, а то до добра такое не дводит.
Antonkiev
А с говноромом по 45грн завязывай, лучше Чернягой порошковой давится, а то до добра такое не дводит.
Antonkiev
Tara
Господа ФИЗКУЛЬТУРНИКИ !!! После распада СССР Пива , в нормальном понимании этого продукта НЕ СУЩЕСТВУЕТ ! Ром по 48 ?! Ну это как А-98 по 2.50 . Если любишь ром найди "концы" во фри-шопе. попробуй "нормальный ром "БАКАРДИ" .Здоровье на бабки не считайте .ТАР ,брось пиво легче худеть. Антон на работе целый день не шмалишь! Какого черта куришь дома??? Шо кишка тонка!?.Пока.Теплых деньков как унас!
Tara
Господа ФИЗКУЛЬТУРНИКИ !!! После распада СССР Пива , в нормальном понимании этого продукта НЕ СУЩЕСТВУЕТ ! Ром по 48 ?! Ну это как А-98 по 2.50 . Если любишь ром найди "концы" во фри-шопе. попробуй "нормальный ром "БАКАРДИ" .Здоровье на бабки не считайте .ТАР ,брось пиво легче худеть. Антон на работе целый день не шмалишь! Какого черта куришь дома??? Шо кишка тонка!?.Пока.Теплых деньков как унас!
батя с корешами пиво сам колхозил по 1 ведру за раз и пили все дружно и до дна иначе на завтра оно было мочой. Завидую ему.
Идите в сильпо, купите ром гранд кае по 48грн выпейте и оцените обьективно - продукт нормальный. ето не реклама. доминиканское чудо чтото типо китайского чуда цена не главное.
Идите в сильпо, купите ром гранд кае по 48грн выпейте и оцените обьективно - продукт нормальный. ето не реклама. доминиканское чудо чтото типо китайского чуда цена не главное.
- fanatykCZ516
-
- Сообщения:4447
- Зарегистрирован:
21.12.2010 - Откуда:Україна, Миколаїв
Ребята отожмите от пола 60 раз, нормально так, я гарантирую.
0679070037 kievstar
0679070037 Viber.
fanatykcz516 Instagram
Я не доллар.
0679070037 Viber.
fanatykcz516 Instagram
Я не доллар.
Antonkiev
Ром за шесть доларов 0,75 , а теперь минус : Акциз,- пошлина,-сертификация,-доставка,-взятки,-торговая накрутка,-комерческие риски. Так и шо там за цена вышла ? 60 центов? Супер продукт! Смотри печень не потеряй, когда на мотике поедешь!
Ром за шесть доларов 0,75 , а теперь минус : Акциз,- пошлина,-сертификация,-доставка,-взятки,-торговая накрутка,-комерческие риски. Так и шо там за цена вышла ? 60 центов? Супер продукт! Смотри печень не потеряй, когда на мотике поедешь!
Я в армейке отжимался 400,а сейчас 20fanatykCZ516 писал(а):Ребята отожмите от пола 60 раз, нормально так, я гарантирую.
vadikus
Видимо " дедов" ты достал ...
Видимо " дедов" ты достал ...