как бросить курить

[SEVA]

посколько тема називаеца курилка и никто ничево не пишет создал тему в помощь тем кто бросает курить. я не знаю как ето делаеца поетому прошу всех не безрозличних помогти якимись советами силками на полезні сайти і тд.
Огромное спасибо всем не безразлічним

[sher_moto]

çà ñåáÿ ðàññêàçûâàë òîãäà ðàññêàæó çà ñâîåãî äðóãà êîòîðûé òîæå êóðèë áåçáîæíî íè îäèí äåñÿòîê ëåò è âîò îäíàæäû ïîïàë â áîëüíèöó ñ ëåãêèìè íà÷àëèñü ïðîáëåìû òàê îí óìóäðÿëñÿ áåãàòü â òèõóþ ïîêóðèâàòü à êîãäà ñêðóòèëî òàê ÷òî íå ìîã õîäèòü íà÷àë ïðîñèòü áîãà ÷òî áû îí ïîìîã åìó âûçäîðîâèòü íà ñëåäóþùåå óòðî îí áðîñèë êóðèòü è íå êóðèò óæå ïÿòü ëåò âîò è ñêàæèòå ïîñëå ýòîãî ÷òî áîãà íåò ïðîñòî íàäî óâåðîâàòü.

[Dron]

Если есть сила воли_ то бросить курить получится.И ето касается не только курения.

[Yurchik 80]

прежде надо захотеть бросить курить,я бросил на Пасху уже 4года.

[Serg]

Аллен Карр

[Serg]

Тебе поможет.

[SEVA]

Serg
дай силку визде платно

[Dmitry090]

Сила воли, с помощью ее я бросил курить, курил 5 лет.
За неделю до того как бросить курить я смотрел фильм Аллена Карра, обдумывал все недостатки курения... Очень трудный первый месяц, это просто жесть. 3 месяца это тоже очень трудный период, а потом вроде попустило, ну и вот я не курю уже 2 года, как бросил так и ниодной тяги не скурил. Иногда во сне сниться что курю, наверное еще немного тяги осталось, но теперь нету такого что просыпаешся и первое дело это пойти покурить. или купить сигареты.

[vadikus]

А я алкоголик,с начала 7лет не пил,потом две недельки побухал и уже пятый год не пью ! (силы воли нет,выкуриваю полторы пачки красного мальборо в день,бросать курить не хочу,пока вроде как курево не мешает) Не бухаю из за очень ответственной работы,голова всегда должна соображать.

[gonzales]

Я бросил на полном ходу со всей дури, и этому рад,что получилось и другим этого желаю.

[fanatykCZ516]

лучше всего не начинать. 19 лет не курю уже.

[Влад]

А я алкоголик,с начала 7лет не пил,потом две недельки побухал и уже пятый год не пью ! (силы воли нет,выкуриваю полторы пачки красного мальборо в день,бросать курить не хочу,пока вроде как курево не мешает) Не бухаю из за очень ответственной работы,голова всегда должна соображать.

А может все таки бросить?
http://www.youtube.com/watch?v=7mO2uEcMgOE
http://www.youtube.com/watch?v=wBOTjofa ... re=related

[Artem_333]

послушай книгу Ален Кар "лёгкий способ бросить курить"
вот я лично бросил ещё на середине книге.

[Tara]

Я курил, 10 лет, пытался бросить, несколько раз бросал и не курил до месяца, потом опять начинал, много способов всяких пробовал, а меньше года назад, меня уже так затрахало курить, что я проснулся утром(рано рано, мне в аэропорт нужно было) и подумал - а отличный день чтоб бросить курить, по дороге в Борисполь выехал в чисто поле, скурил последнею сигарету и похоронил пачку. С тех пор прошел почти год, за это время я скурил 2 сигареты, и не начал курить, не хотелось курить ни первый месяц ни сейчас, я просто выкинул из головы мысль о курении. Вот теперь могу смело сказать что просто нужно осознать как тебе это надоело и как ты хочешь перестать курить. И поверьте сидя с друзьями которые курят, смотришь и вообще не хочется курить. А для закрепления - через 2-3 дня как бросите курить, начните бегать по утрам или вечером, и увидите какое говно из вас полезет. Вот как то так...

[Teken_ua]

Сила - есть, воля - есть, а силы воли нет! Вот тоже хочу бросить и немогу. Когда дома сижу и не выхожу на улицу то могу и неделю не курить, а как только выхожу на улицу сразу понимаю чтото нихватает, и все заново, есть свободная минута сразу сигарету взубы!