Страница 1 из 1
Как правильно поднимать мот
Добавлено: Пт ноя 25, 2011 11:01 am
rm124 Yalta
На выходных штурмовали подъемы и с нами был новичок , так вот я заметил , что все силы у него уходят , когда он поднимает упавший мотоцикл . Парень он не слабый и ходит в зал , и штанги тягает по больше веса мотоцикла , но так он еще не уставал . Давайте поможем друг другу советами , видео , картинками и т.д. в этом вопросе . Заранее благодарен за участие в теме .
Добавлено: Пт ноя 25, 2011 11:11 am
rm124 Yalta
Добавлено: Пт ноя 25, 2011 11:59 am
oleg1
Добавлено: Вс июн 02, 2013 12:55 am
Markin
oleg1 писал(а):
Рекомендую посмотреть все видео двух данных аккаунтов, много полезного для новичков и не только :)
Видео с аккаунта по первой ссылке - просто мега) особенно про хиллклаймб-падения, леса прям 1 в 1 как у нас)) Спасибо за ссыль)
Добавлено: Пт июн 17, 2016 10:45 pm
Андрей Никишаев
я 150кг мот подымаю руками и не парюсь. поднять мот в 100кг вообще траблом быть не должно. использовать технику подьема спиной тут это очень странно. лучше пойти прокачаться в зале.