MOTOCROSS.UA

посколько тема називаеца курилка и никто ничево не пишет создал тему в помощь тем кто бросает курить. я не знаю как ето делаеца поетому прошу всех не безрозличних помогти якимись советами силками на полезні сайти і тд.
Огромное спасибо всем не безразлічним

çà ñåáÿ ðàññêàçûâàë òîãäà ðàññêàæó çà ñâîåãî äðóãà êîòîðûé òîæå êóðèë áåçáîæíî íè îäèí äåñÿòîê ëåò è âîò îäíàæäû ïîïàë â áîëüíèöó ñ ëåãêèìè íà÷àëèñü ïðîáëåìû òàê îí óìóäðÿëñÿ áåãàòü â òèõóþ ïîêóðèâàòü à êîãäà ñêðóòèëî òàê ÷òî íå ìîã õîäèòü íà÷àë ïðîñèòü áîãà ÷òî áû îí ïîìîã åìó âûçäîðîâèòü íà ñëåäóþùåå óòðî îí áðîñèë êóðèòü è íå êóðèò óæå ïÿòü ëåò âîò è ñêàæèòå ïîñëå ýòîãî ÷òî áîãà íåò ïðîñòî íàäî óâåðîâàòü.

Если есть сила воли_ то бросить курить получится.И ето касается не только курения.

прежде надо захотеть бросить курить,я бросил на Пасху уже 4года.

Аллен Карр

Тебе поможет.

Serg
дай силку визде платно

Сила воли, с помощью ее я бросил курить, курил 5 лет.
За неделю до того как бросить курить я смотрел фильм Аллена Карра, обдумывал все недостатки курения... Очень трудный первый месяц, это просто жесть. 3 месяца это тоже очень трудный период, а потом вроде попустило, ну и вот я не курю уже 2 года, как бросил так и ниодной тяги не скурил. Иногда во сне сниться что курю, наверное еще немного тяги осталось, но теперь нету такого что просыпаешся и первое дело это пойти покурить. или купить сигареты.

А я алкоголик,с начала 7лет не пил,потом две недельки побухал и уже пятый год не пью ! (силы воли нет,выкуриваю полторы пачки красного мальборо в день,бросать курить не хочу,пока вроде как курево не мешает) Не бухаю из за очень ответственной работы,голова всегда должна соображать.

Я бросил на полном ходу со всей дури, и этому рад,что получилось и другим этого желаю.

лучше всего не начинать. 19 лет не курю уже.

vadikus писал(а): А я алкоголик,с начала 7лет не пил,потом две недельки побухал и уже пятый год не пью ! (силы воли нет,выкуриваю полторы пачки красного мальборо в день,бросать курить не хочу,пока вроде как курево не мешает) Не бухаю из за очень ответственной работы,голова всегда должна соображать.

А может все таки бросить?
http://www.youtube.com/watch?v=7mO2uEcMgOE
http://www.youtube.com/watch?v=wBOTjofa ... re=related

послушай книгу Ален Кар "лёгкий способ бросить курить"
вот я лично бросил ещё на середине книге.

Я курил, 10 лет, пытался бросить, несколько раз бросал и не курил до месяца, потом опять начинал, много способов всяких пробовал, а меньше года назад, меня уже так затрахало курить, что я проснулся утром(рано рано, мне в аэропорт нужно было) и подумал - а отличный день чтоб бросить курить, по дороге в Борисполь выехал в чисто поле, скурил последнею сигарету и похоронил пачку. С тех пор прошел почти год, за это время я скурил 2 сигареты, и не начал курить, не хотелось курить ни первый месяц ни сейчас, я просто выкинул из головы мысль о курении. Вот теперь могу смело сказать что просто нужно осознать как тебе это надоело и как ты хочешь перестать курить. И поверьте сидя с друзьями которые курят, смотришь и вообще не хочется курить. А для закрепления - через 2-3 дня как бросите курить, начните бегать по утрам или вечером, и увидите какое говно из вас полезет. Вот как то так...

Сила - есть, воля - есть, а силы воли нет! Вот тоже хочу бросить и немогу. Когда дома сижу и не выхожу на улицу то могу и неделю не курить, а как только выхожу на улицу сразу понимаю чтото нихватает, и все заново, есть свободная минута сразу сигарету взубы!