Найдено 2 результата
- Чт окт 15, 2009 10:03 am
- Форум: Физическая подготовка
- Тема: Помогите с физ подготовкой
- Ответы: 74
- Просмотры: 107431
Надо тренировать главный орган любого спортсмена -это сердце! Легкий бег на 2,3,5,6,10км(расстояние увеличивают постепенно). Если бегать нет возможности, можно крутить велосипед. Все профессиональные мотокросмены занемаются кардиотренировкой в первую очередь, потому что все забивания рук происходят ...
- Ср авг 19, 2009 9:31 pm
- Форум: Физическая подготовка
- Тема: ОФП
- Ответы: 26
- Просмотры: 51454