Подбор автозапчастей Школа мотокросса Motocross.UA Сайт журнала Мото Драйв





Упражнения для грудной клетки

Когда разминка окончена и вы достаточно разогреты, наступает время приступить непосредственно к упражнениям. В этом выпуске вы узнаете о том, как развивать грудные мышцы, что поможет вам крепко держаться за руль, а упражнения с открытой ладонью поможет избежать "забивания" рук во время тренировок в спортзале.
В видеоролике наглядно показаны упражнения и их альтернативы.

По материалам Transworld Motocross

Назад

Нравится


Анонс соревнований
На форуме обсуждают:
Наш баннер
Получить код баннера